PROGRAMAÇÃO COMPLETA

Spot
• 08:00 às 08:15 – Abertura  e Entrega Kits
Locutor: Chamada para o treino (Prof: Spot)
• 08:15 às 09:00 – Aula 1 – Zumba ou Ritmos (Prof: Spot)
• 09:00 às 09:15 – Apresentação Projeto – Representante SBRA – Coordenador Brasília – Dra. Hitomi
• 09:15 às 10:00 – Aula 2 – Circuit Training ou HIIT – (Prof: Spot)
• 10:00 às 10:45 – Aula 3 – Yoga ou Alongamento – (Prof: Spot)
• 10:45 – Encerramento
• 11:00 – Agradecimentos