Período fértil: quando acontece, como calcular e identificar?

O período fértil corresponde aos dias do ciclo menstrual em que existe maior possibilidade de gravidez. Ele acontece próximo à ovulação, mas não ocorre necessariamente nos mesmos dias todos os meses. Por isso, conhecer o próprio ciclo é mais útil do que seguir apenas uma data no calendário.

Entender essa janela ajuda quem está planejando uma gravidez e também pode revelar alterações no ciclo que merecem avaliação médica.

O que é o período fértil?

O período fértil está diretamente relacionado à ovulação, momento em que um óvulo é liberado pelo ovário.

A janela fértil compreende aproximadamente seis dias. Ela considera os cinco dias anteriores à ovulação e o próprio dia da ovulação.

Isso acontece porque os espermatozoides podem permanecer viáveis por alguns dias no trato reprodutivo. Assim, relações antes da ovulação também podem resultar em gravidez.

A American Society for Reproductive Medicine (ASRM) destaca que as maiores chances de concepção estão relacionadas às relações durante essa janela.

Como calcular o período fértil?

Uma maneira simples de começar é acompanhar a duração dos ciclos menstruais.

Em um ciclo de 28 dias, a ovulação costuma ser estimada próxima ao 14º dia. Porém, essa conta não é uma regra.

A ovulação pode variar entre mulheres e entre diferentes ciclos da mesma pessoa.

Para acompanhar melhor:

• Considere o primeiro dia da menstruação como o primeiro dia do ciclo.
• Registre a duração de cada ciclo.
• Observe o padrão durante alguns meses.
• Acompanhe sinais do organismo próximos à provável ovulação.

Aplicativos podem ajudar nesse registro. Porém, eles trabalham com estimativas e não conseguem determinar com certeza o dia da ovulação.

Quais são os sinais do período fértil?

Algumas mudanças no organismo podem indicar a proximidade da ovulação.

Uma das mais conhecidas acontece no muco cervical. Próximo à ovulação, ele tende a ficar mais abundante, transparente e escorregadio.

Outros recursos também podem ajudar:

• observação do muco cervical;
• testes de ovulação;
• acompanhamento do ciclo;
• temperatura basal;
• ultrassonografia, quando indicada.

Os testes urinários de ovulação detectam o aumento do hormônio luteinizante (LH), que geralmente ocorre antes da liberação do óvulo.

Um resultado positivo, porém, não significa que uma gravidez acontecerá. O teste ajuda a acompanhar a ovulação, mas não avalia todos os fatores relacionados à fertilidade.

Ciclo irregular tem período fértil?

Sim. Mulheres com ciclos irregulares também podem ovular. A diferença é que prever quando a ovulação acontecerá pode ser mais difícil.

Irregularidades menstruais possuem diferentes causas. Alterações hormonais e condições como a síndrome dos ovários policísticos estão entre as possibilidades.

Quando os ciclos são muito irregulares, ficam ausentes ou apresentam mudanças persistentes, é importante investigar.

Na Clínica Feliccità, em Curitiba, essa avaliação pode fazer parte do planejamento reprodutivo ou da investigação da dificuldade para engravidar.

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Ter relações no período fértil garante gravidez?

Não. Identificar a janela fértil ajuda a planejar as tentativas, mas não garante uma gravidez.

A concepção depende de diferentes fatores, como idade, ovulação, condições do útero e das tubas, qualidade dos gametas e saúde reprodutiva masculina.

Por isso, quando a gravidez demora, não significa necessariamente que o casal esteja calculando os dias férteis de forma incorreta.

Uma avaliação especializada permite investigar o cenário de maneira mais completa.

Quando procurar ajuda para engravidar?

De acordo com a ASRM, a investigação costuma ser indicada após 12 meses de tentativas quando a mulher tem menos de 35 anos.

A partir dos 35 anos, recomenda-se procurar avaliação após seis meses. Acima dos 40 anos, uma investigação mais imediata pode ser indicada.

Também não é necessário esperar esses períodos quando existe uma condição conhecida que possa afetar a fertilidade.

Ciclos muito irregulares, ausência de menstruação ou outras alterações reprodutivas são exemplos que podem justificar uma avaliação antecipada.

Conheça seu ciclo e suas possibilidades

Entender o período fértil é um bom ponto de partida para quem deseja engravidar. Mas fertilidade envolve mais do que encontrar alguns dias no calendário.

Se você está tentando engravidar e tem dúvidas sobre ovulação, ciclo menstrual ou saúde reprodutiva, uma avaliação pode ajudar a entender o seu caso.

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